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Société de Gymnastique de Dully

Information

Le cours "Gym Garçons" couvre aussi bien le niveau "débutant" que C1 et ainsi de suite jusqu'au niveau C5.



Bien évidemment, le cours "Gym des Petits" (cours mixte pour les enfants de 4 à 6 nas) prépare les garçons (et les filles) à la pratique de la gymnastique aux agrès jusqu'à l'âge de 6 ans. Les garçons intègrent ensuite le cours "Gym Garçons".

Les jeunes gymnastes y seront répartis par groupes selon leur niveau de gymnastique et leurs capacités de sorte à stimuler leur progrès.

Descriptif

Tous nos cours débutent avec un échauffement en musique.


L’échauffement varie à chaque fois: il se fait parfois en mouvement, statique, sous forme de jeu, par deux, en atelier, etc. Il dure entre 30-45 minutes. C’est une préparation importante avant de faire des agrès.


Ensuite, nous partageons le groupe en deux sous-groupes qui vont chacun travailler à un engin en particulier (au bout d’un moment, nous faisons une avant rocade).

Chaque monitrice s’occupe d’un engin ou d’un sous-groupe.


Les gymnastes apprennent de nouveaux exercices, consolident les déjà-vu et expérimentent différentes choses sur tous les engins.


Une monitrice est toujours présente; elle aide, conseille, assure et corrige les gymnastes afin de les aider à progresser.


Dans les cours règne une bonne ambiance:  gaieté et rires sont au rendez-vous tout en maintenant une certaine concentration nécessaire pour travailler dans de bonnes conditions.

Fédération Suisse de Gymnastique

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